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エストロゲン 低い - 次の記事

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エストロゲンを増やすには

エストロゲンを増やすには
大豆製品を摂取していくといいそうですよ。

大豆イソフラボンは植物性のエストロゲンと言われていて
摂取していくことでエストロゲンの働きをサポートするそうです。

ただ、食べ過ぎるとエストロゲンが増えすぎることになるので
乳がんのリスクが高くなると言われています。
適切な量の摂取にしておきましょう。

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豆乳 エストロゲン 　comment(0)

エストロゲン プロゲステロン

エストロゲンもプロゲステロンも
代表的な女性ホルモンの名前です。

エストロゲンは生理周期前半の期間を安定させ、
プロゲステロンは生理周期後半の期間の維持、
妊娠黄体の形成などを行う働きがあります。

妊娠に大きく関係しているホルモンですが、
他にも心身ともに健康や美容に関係してきますので
なるべくホルモンバランスを乱さないようにしていきましょう。

エストロゲン 　comment(0)

エストロゲン 骨

エストロゲンは骨の形成に必要なホルモンなのだそうです。

エストロゲンは女性ホルモンと言われていて、
女性に多く分泌されるホルモンですが、
男性でも更年期の女性並には分泌されているようです。

骨の他にも髪にもエストロゲンは必要だそうですから
出来るだけ男性も女性も必要分の分泌がされるようにしていきましょう。

プラセンタを利用すると、
ホルモンの分泌量を調整することが出来るそうですから
試してみてはどうでしょうか。

美選の高濃度馬プラセンタ


エストロゲン 　comment(0)

エストロゲン 乳癌

エストロゲンが増加すると乳癌になるリスクが高くなるそうです。

乳癌の原因はエストロゲンだけではありませんが、
大豆イソフラボンの摂取のし過ぎも同様だそうですから
食生活や普段の生活から気をつけていった方がいいと思いますよ。

乳がん エストロゲン 　comment(0)

エストロゲン 多い

エストロゲンが多い状態が続いていると
乳がんなどの大きな病気のリスクが高くなるそうです。

エストロゲンの分泌量は生理周期に変化しますので
妊娠回数が少なかったり、
初産が遅いとエストロゲンが多い時期が増えていって
リスクも高まるとも言われています。

もちろん、それだけで乳がんになるとは決まってはいませんが、
なるべくホルモンバランスは整えていけるように
規則正しい生活を心がけていくようにしましょう。

エストロゲン 減らす 　comment(0)