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骨粗鬆症 エストロゲン

エストロゲンの分泌量は
骨粗鬆症の予防にもなるのだそうですよ。

骨に関することというと
カルシウムが真っ先に浮かんでくるかもしれませんが、
エストロゲンも関係してきますので
規則正しい生活を心がけてホルモンバランスを整えていきましょう。

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エストロゲンとは 　comment(0)

エストロゲン 顔

エストロゲンの量が多いとモテ顔になるそうですね。

ただ、エストロゲンの量が多いと
乳がんのリスクが高くなるとも言われているので
あまり増やしすぎるのも良くありません。

なるべくバランスよく、適度に増やしていくのがいいですね。
まずはホルモンバランスを整えてみてはどうでしょうか。

プラセンタはホルモンの分泌調整効果があるそうですから
試してみるのもいいとおもいますよ。

美選の高濃度馬プラセンタ
エストロゲンとは 　comment(0)

エストロゲン 働き

エストロゲンの働きとしては

１．女性らしい体を作る
２．卵胞の成熟を促す
３．受精卵の着床を助けるため子宮内膜を厚くする
４．精子が子宮に入りやすいようにする
５．自律神経、感情の動きや脳の働きを整える
６．骨の形成を促し、血管の収縮を抑制する
７．基礎体温を下げる

といったものがあるそうですよ。

更に、動脈硬化や骨粗しょう症などの病気を防ぐ効果もあると言われています。
なるべくエストロゲンの分泌量が乱れてしまわないように
意識して生活していった方がいいと思いますよ。


エストロゲンとは 　comment(0)

エストロゲン 乳がん

エストロゲンの量が増えてしまうと
乳がんのリスクが高くなってしまうと言われています。

バランスを取るために、
大豆イソフラボンを積極的に摂取している人もいるかもしれませんが
摂りすぎてしまうと乳がんのリスクが高くなりますので
適度な量で止めておくようにしましょう。

乳がん エストロゲン 　comment(0)

エストロゲン増やす

エストロゲンを増やすのでしたら
大豆製品をバランス良く食べていくといいと思いますよ。

大豆製品に含まれている「イソフラボン」は
植物性エストロゲンと言われていて似た働きをしてくれるそうです。
摂取のし過ぎは良くはありませんが、
バランス良く食べていくのはいいのではないでしょうか。

豆乳 エストロゲン 　comment(0)